寝る子は育つ、寝る大人も育つ

ご機嫌もよく昼寝もする

【実体験】「明るくても寝られる」は勘違い？ホテルでの大...

旧岩崎邸庭園は春・秋がおすすめ。贅を尽くした洋館と庭を...

Fit Boxing 2は2026年でも買う価値がある...

フランフランのスマートファンを1か月使ってみた感想｜滝...

写真では伝わらないターコイズブルーに出会った日

材料2つだけ。ヨーグルトとマーマレードで作る簡単アイス...

更年期の寝苦しさ対策に。私の夏の快眠ルーティン

桃パフェで知った、桃にもこんなに品種があるなんて！

汗でメイクがドロドロ…を卒業！更年期の滝汗でも崩れにく...

更年期の滝汗がつらい私が、本当に買ってよかった暑さ対策...

: 【実体験】「明るくても寝られる」は勘違い？ホテルでの大失敗で気づいた睡眠と暗さの深い関係
オススメ, グッズ, 眠れない
「昔は電気をつけたまま昼寝だってできたし、どこでも寝られるタイプだから大丈夫」そう思って、寝室の「暗さ」を後回しにしていませんか？実は先日、せっかくの観光旅行で訪れたホテルで「ある大失敗」をして ...
グッズ

: 旧岩崎邸庭園は春・秋がおすすめ。贅を尽くした洋館と庭をゆっくり楽しむ場所
オススメ, 好奇心
上野には美術館や動物園など、見どころがたくさんあります。そんな上野から少し歩いたところに、まるで時間が止まったような場所があります。それが、旧岩崎邸庭園です。私は今回、夏に訪れてみました。結論 ...
心を使おう

: Fit Boxing 2は2026年でも買う価値がある？実際に続けて感じたおすすめポイント
「Fit Boxing 2って、2026年に今から買ってもいいの？」 Fit Boxing 3が発売されている今、あえて一つ前の「Fit Boxing 2」を選ぶ意味があるのか、気になる人もいると思い ...
体を使おう

: フランフランのスマートファンを1か月使ってみた感想｜滝汗に悩む私の夏の必需品になりました
グッズ, 夏
※本記事は実際に約1か月使用した感想です。「駅まで歩いただけなのに汗が止まらない。」「ホームや電車の中で顔から汗が流れて恥ずかしい……。」更年期になってから、私が特に困るようになっ ...
グッズ

: 写真では伝わらないターコイズブルーに出会った日
オススメ, 好奇心
― 東京都庭園美術館「ルーシー・リー展」を訪れて ― 「この色は、写真では伝わらない。」東京都庭園美術館でルーシー・リー展を見終えたあと、一番強く心に残ったのは、そのことでした。私は ...
心を使おう

: 材料2つだけ。ヨーグルトとマーマレードで作る簡単アイス【混ぜて冷凍するだけ】
おやつ, オススメ
暑い日になると、冷たいものが食べたくなりますよね。でも市販のアイスはおいしい反面、「もう少しさっぱりしたものが食べたいな」と思うことも。そこで作ってみたのが、ヨーグルトとマーマレードだけで作る簡単 ...
体を使おう

: 更年期の寝苦しさ対策に。私の夏の快眠ルーティン
グッズ, 更年期, 睡眠
「暑くて何度も目が覚める。」「エアコンをつけても寝苦しい。」「朝起きても疲れが残っている。」更年期になってから、そんな夜が増えました。以前は夏でも普通に眠れていたのに、今では夜中に暑さで目が覚 ...
グッズ

: 桃パフェで知った、桃にもこんなに品種があるなんて！
オススメ, 好奇心, 知恵
私は桃が大好きです。毎年この時期になると、楽しみにしているのが桃パフェ。でも、今まで桃の品種なんて気にしたことがありませんでした。りんごなら「ふじ」「王林」「シナノスイート」など品種を意識してい ...
心を使おう

: 汗でメイクがドロドロ…を卒業！更年期の滝汗でも崩れにくかった私のベースメイク
「朝はきれいだったのに、会社に着く頃にはメイクがなくなっている。」「汗を拭いたらファンデーションがタオルについてしまう。」更年期になってから、今まで経験したことのない汗をかくようになりました。真 ...
グッズ

: 更年期の滝汗がつらい私が、本当に買ってよかった暑さ対策グッズ8選
オススメ, グッズ, 更年期, 滝汗
「まだ梅雨なのに汗が止まらない。」「前髪がびっしょり。」「自分だけ汗が止まらない気がして落ち込む。」更年期になってから、今までとは違う汗のかき方をするようになりました。今年は比較的涼しい日もあ ...
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ネルコ

昼寝大好きなゴロゴロ女です。最近疲れているのか、瀬尾まいこさんの本で癒されてます。運動はFit Boxing2を、頭は資格勉強を、心は映画で満たしていこうと思っています。

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