neruko

確定申告と聞くだけで、 毎年ちょっと身構えてしまう。 書類を集めて 印刷して 封筒に入れて 切手を貼って 「今日はこれだけで終わるな…」 そんなイメージを、ずっと持っていました。 でも今年、 確定申告 ...

FitBoxing3を始めて気づいたのは、体を動かすと 気分もすっきりするということです。   3分でも気分と体が切り替わる いちばん驚いたのはここです。 着替えていない。 家の中。 たった ...

在宅ワークになってから、 私の生活はほとんど「椅子の上」で完結するようになりました。 気づけば朝から夕方まで、ほとんど立たない日もあります。 若い頃なら気にならなかったはずなのに、 50代になってから ...

  私は毎年、症状が出てから慌てるのではなく、 「花粉を感じ始めたら無理をしない」対策を続けています。   この記事はこんな人向けです 花粉症の薬で眠くなりやすい 鼻水・くしゃみだ ...

春が近づくと、まず目と顔がかゆい。 そこから鼻水が出て、頭がぼーっとする。 「来たな……」と、体が先に気づきます。 花粉症って、完全に治すのは難しいけれど 自分に合う対策を重ねるだけで、かなりラクにな ...

ふにゃっと体になじむ安心感。MOGU抱き枕という選択 〜横向き寝がつらい人の、やさしい入口〜 横向きで寝たほうがいいと聞いても、 実際にやってみると、意外と落ち着かない。 肩がつらい 腰が浮く どこに ...

  横向きで寝たほうがいいと聞いて、やってみる。 でも、数分で肩や腕がジンジンしてきて、姿勢を変える。 結局仰向けに戻って、ため息。 「また今日もできなかったな」 そんな夜を、繰り返していま ...

  はじめに｜横向き寝って、こんなに落ち着かなかった 昔からずっと、仰向けで寝るのがいちばん楽でした。 でもここ数年、 自分のいびきが少し気になるようになってきて。 「横向きで寝たほうがいい ...

仰向けで寝るのが楽でも、 いびきが気になり始めると「横向き寝」を意識することがあります。 でも実際やってみると、 肩や腰がつらい… 寝返りできない… 気づくと仰向けに戻っている… そんな人も多いはず。 ...

「王様の抱き枕」って、名前からして自信満々ですよね。 正直ちょっと気になって、口コミをたくさん読んだのが購入のきっかけでした。 私はもともと仰向けで寝るのが好きです。 でも、年齢のせいなのか…自分でも ...