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運動が好きな人はともかく 苦手だったり、嫌いじゃないけど面倒くさいと思ってしまう人。 そんな人たちの中で運動する習慣をつけたい人は、 難しくなくて楽しめるものを選ぶのがよいです。   運動を ...

1月も終わり。そろそろバレンタインデーの季節ですね。 おいしいチョコレートをお供に映画を楽しんでみませんか。   純愛に泣ける ロミオ＋ジュリエット リンク なんといっても主役の2人がキレイ ...

冬になると暗い時間は長いし、曇りの日も多かったりして 眠気を誘います。 朝なんか寒くて布団の外に出たくないですよね。 冬眠する理由 学生の頃は「冬眠できたらなー」と思っていましたが 冬眠できる動物とし ...

勉強を進める前に、やりがちなミスを防ぐべく 試験日や申し込み締め切りなど調べておきます。 2024年度の3級FP技能検定・試験日 試験日はまだ掲載されていませんでした。 まだ2023年度の試験が残って ...

ゴール変更！フレキシブルに行こう 一気に2級FP技能士を取得しようと 前回調べましたが、冷静になって落ち着いたところ 今のところ必要な資格でもないので とりあえず3級FP技能士に挑戦することにしました ...

   ストレッチの素晴らしさに気づいた 私はFitboxing2を始めた時はストレッチありで エクササイズしていたのですが、 時間がとられるので、しばらく「なし」に設定しておりました。 &n ...

  こどもの頃は「大人になったら、お金のことも政治のことも分かるようになるんだ」と思ってました。 放置した結果、興味がないと全くわからないでも生きてこれるものです。 そこでまずはFP3級を受 ...

  さて、笑う門には福来る！ということで 笑ってしまう映画をご紹介します。 まずは邦画から、どうぞ。   鮮やかなストーリー展開 カメラを止めるな！ リンク 始めはゾンビ映画なんだ ...

  寝床内気候 快適な睡眠のためには寝床内気候が大切です。 寝床内気候とは、寝室と布団の中の温度や湿度のことです。   布団の中の湿度は40%～60%に保ちましょう。 湿気が多すぎ ...

  海の水が、タラソセラピーなどに利用され 美容などに効果があることは知っていましたが 海に入らなくても効果はあるようです。     マイナスイオンの効果 海には豊富なマ ...